Лятото е един от най-хубавите сезони. Това е времето за отдих, пътуване, море и планина. Разбира се наред с приятните емоции, то крие и някои рискове, които могат да помрачат лятното ви настроение.

Напоследък всички медии предупреждават за вредата от прекомерното излагане на слънце. Акцентира се на времето, когато трябва да бъдете предпазливи - това са часовете от 11ч. сутрин до 15ч. следобед. В това време не трябва да се излагате на слънце, а за възрастните и хронично болните се препоръчва да не излизат навън. При излагане на слънце да се осигури защита на кожата чрез еко-фотозащитни кремове.

Когато не разполагате с такива, може да използвате слънчогледово олио. Ако се получи слънчево изгаряне, което се изразява в розов оток на кожата, с парещи болки, облекчаващи се от студено, за препоръчване е да вземете хомеопатичния медикамент Apis melifica - 9 или 15 СН (по 5 гранули на всеки 1-2 часа до настъпване на подобрението). Външно можете да прилагате намазване на кожата с кисело мляко.

Може да се използва и прясна урина.

Ако кожата е червена, излъчваща топлина, а лицето е зачервено и има пулсиращо главоболие, се препоръчва хомеопатичният медикамент Belladonna - 5 или 9 СН (по 5 гранули на всеки 1 - 2 часа до настъпване на подобрение).

Ако изгарянето е от втора степен с малки ситни мехурчета, се предписва Rhus.Tox - 9 или 15 СН (по 5 гранули 3-4 пъти дневно).

При слънчево изгаряне, при което се получават едри мехури (фликтени), се предписва Cantharis 5 или 9 СН ( по 3-4 пъти дневно по 5 гранули). През цялото време трябва да се приемат много течности - 2-3 литра дневно.

Ако по непредпазливост прекалите с излагането на слънце, може да се получи слънчев удар. Симптомите са повишена температура до 40-41 градуса, главоболие, повръщане, разстройство, силна тревожност. Това състояние изисква спешна консултация с лекар, но може да се даде първа помощ със следните хомеопатични медикаменти:

• при суха кожа, зачервено лице, силна тревожност и силна жажда най-подходящият медикамент е Aconitum 9 СН (на всеки 10-15минути по 5 гранули).
• при същата симтоматика, но с обилно изпотяване медикаментът е Belladonna 5 СН (по 5 гранули на всеки 15-20 минути).
• ако главоболието е стягащо, влошава се при най-малко движение и е съпроводено със силна жажда и изпотяване, се предписва Bryonia 9 СН (по 5 гранули на всеки час).

В тези случаи трябва да останете само на течности, като се въздържате от храна няколко дни. Ако сте със слънчева енергия, профилактично сутрин и вечер можете да приемате Natrium muriaticum 9 СН (по 5 гранули). Може и в комбинация с Apis мelificа 15 СН (по 5 гранули 1 път дневно).

Всички хомеопатични медикаменти се смучат под езика, докато се разтопят.

Медикаментите се приемат 10-15 минути преди или след хранене. В момента на приема не трябва да има специфичен вкус в устата. При бебетата и малките деца дозировките са същите както при възрастните, като при нужда гранулите могат предварително да се разтворят в малко вода.

Накрая моят съвет, за да не получите никакви неприятни смущения, е: ползвайте разумно слънцето, почивайте спокойно, насладете се на всичко, което ни дава природата, доближете се до нея и тя ще ви възнагради с великолепно здраве.

Д-р Румяна ЦАНКОВА