Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Заболявания

Заболявания » Обмяна на веществата » Наднормено тегло

Затлъстяването започва от детска възраст

Затлъстяването започва от детска възраст

* Начинът на живот отключва затлъстяването

Много деца и млади хора не са редовно физически активни и физическата дейност драматично намалява. В резултат – наднормено тегло. Има многобройни причини за загриженост към тези деца. Изследванията посочват, че затлъстелите деца рискуват да развият сериозни заболявания като високи нива на кръвно налягане, инсулина и холестерола, което ги прави отлични кандидати за сърдечносъдови заболявания, диабет и рак. Към това се прибавя емоционалният стрес и депресията от взирането в тях и презрението, че са дебели.

Важно е да подкрепяме, да приемаме и обичаме всички деца, независимо дали са с наднормено тегло или не.

Положителната представа за собствената личност е важна при контролирането на теглото.

Има много начини да се помогне на едно затлъстяло дете да възстанови контрола над телесното си тегло. Например, намалявайки дневното си меню само със 100 калории, то ще загуби 7-8 кг за една година.

Изключете телевизорите и видеоигрите и поощрете физическата дейност – туризъм, спортуване, източни практики, плуване и др. Давайте на децата си личен пример за здравословно хранене и избягвайте заведенията за бързо хранене, закуските с високо съдържание на захар, газираните напитки и десертите. Не преяждайте.

Патриша БРЕГ

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Наднормено тегло“

Всички статии по темата

 

Новини

Билки срещу COVID - 19
В Здравен център „Дар“ предлагаме билкови формули, синергични билкови продукти със запазената марка „Формула 1“, с мощно имуностимулиращо действие. 
Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Мануална терапия и Хиропрактика
Цялостно лечение и профилактика при проблеми с опорно - двигателната и периферна нервна система. Лечение на дископатия, радикулити, и ишиас, плексит и др. Наместване на изкълчени стави, сублуксации и лечение на навяхвания. 
Упражнения за здраве и самолечение
Упражнения за здраве и самолечение по авторската методика на холистичния лечител Дончо Кръстев- "Танцът на Спиралата". 
Зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

За постите

Април 2022 май 2022 Юни 2022
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2022 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.