Един бърз и ефективен метод за очистването на лимфата е следният.

Сутрин очистете червата с клизма и изпийте 100 г вода с разтворена в нея лъжичка глауберова или английска сол от аптеката. 30 минути след приемането на глауберовата сол изпивайте по 100 г, на всеки 20-30 мин., от следната смес: 900 г сок от грейпфрут, 900 г сок от портокали, 200 г сок от лимон /прясно изстискани/, 2 литра снежна вода или вода /предварително преварена, изстудена и замразена/ от разтопен лед. Това е дозата за един ден. Добре е след това да се затоплите в банята.

Пречистването на лимфата се прави три дни подред, като през това време не се взима никаква храна, освен прясната смес от соковете. На четвъртия ден и през следващите дни е полезно да се премине на пресни зеленчукови сокове и пресни плодове и зеленчуци.

След пречистването на тялото то е в състояние да понесе значително по-големи физически натоварвания и закалителни процедури. Добре е този режим за пречистване да предхожда лечебното гладуване, което е много добра профилактична мярка при смяна на сезоните.

ВНИМАНИЕ! Не се прилага при апандисит или склонност към него.