За да демонстрират сила и да докажат, че са истински мъжкари, повечето мъже избягват да ходят на лекар, пренебрегват контролните медицински прегледи, здравословното хранене и природосъобразния начин на живот.

Истината за силния и слабия пол обаче е друга. Голяма част от мъжете са

физически и психически по-слаби от жените,

по-лесно се поддават на стрес, който, както е известно, е в основата на много болести. В живота на мъжа има редица критични моменти, в които той лесно изпада в депресия:

• За първи път лекарят му казва, че трябва да „намали темпото“.
• Буйната му довчера коса започва да оредява, темето му лъсва.
• Съпругата му го напуска и той изживява това дълбоко, защото смята, че вече не е привлекателен за жените.
• Приятелката му скъсва с него и той си прави генерални изводи, че явно не е способен да доставя на жените радост, да ги задоволява сексуално и материално.
• Умира майка му: единственият човек, който му е прощавал всичко.
• Приятелят му получава възможност да изгради кариерата, за която той самият е мечтал.
• Детето му тръгва по лош път.
• Умира любимото му куче.
• За първи път е победен на тенис от собствения си син.
• Забранява му се да пие алкохол. Проблемите със здравето слагат край на този мъжки ритуал.
• Един след друг започват да умират неговите съученици и това му напомня, че не е вечен.
• Новият му шеф е много по-млад от него.

Сърдечните заболявания

са едни от най-често срещаните при мъжете.С малко повече воля и добросъвестност те могат да бъдат предотвратени. Има няколко основни правила, които трябва да се съблюдават:

Намалете теглото си! Ако сте дебел, подложете се на нискокалорична диета, богата на плодове и зеленчуци.

Навършите ли 40 години, контролирайте кръвното си налягане.

Не водете заседнал начин на живот.

Простата е слабото място на много мъже,

особено след 40-годишна възраст. Увеличението й има неприятни последици, но е поправима беда. Колкото по-навреме бъде открито, толкова по-лесно лекарите природолечители могат да се справят с него. Затова прехвърлите ли четирийсетте, системно ходете на преглед на лекар природолечител, за да бъдат открити навреме евентуалните промени в жлезата.

Импотентността,

особено т.нар. „бизнесменска импотентност“, засяга мъжете на възраст между 30 и 40 години, които работят прекалено интензивно, до физическо и психическо изтощение. Ето защо, за да не пожертвате мъжествеността си в името на кариерата, превключете на по-ниска скорост, живейте живота си нормално и природосъобразно с редуване на труд и почивка.