* Природолечението предполага комплексен подход и лекуване на причината

В Здравен център „Дар“ дойде посетителка, която се оплака от подути крака и помоли да й препоръчаме подходящи билки за нейния недъг. Уви, такава билки могат да бъдат препоръчани едва след медицинския преглед, който да установи първопричината за това неразположение.

Жената така и направи и след ирисовата диагностика усилията на лекуващия лекар и нейните ще бъдат насочени към нормализация на нейната сърдечна дейност.

Подуването или отичането на краката, особено в областта на глезените, може да се дължи не само на смущения в дейността на сърцето. Сред причините, които могат да предизвикат подобно подуване, са застоят на кръвта в краката у бременните жени, разширените вени, бъбречни заболявания, пристягане на краката с ластици, навяхване и изкълчване на глезена и др. От същия проблем страдат и хора, чиято професия изисква постоянно или дълго време да стоят прави. От това краката започват да горят, а с времето и да отичат отдолу до коленете. В началото на заболяването или при сравнително нетежки сърдечни неразположения, отокът намалява или въобще изчезва след лежане на креват с леко повдигнати крака.

При продължително стоене отлична профилактика е вибрационната гимнастика на краката.

Лечение

То е следствие на причината, която довежда до подуване на краката. Във всички случаи обаче болният трябва да предприеме

пълно очистване на организма и да ликвидира запека,

ако такъв съществува. Движението, дихателните упражнения със сигурност ще помогнат. Полезни ще бъдат и обърнатите йогийски асани, но техният ефект е подчертан, когато тези асани са част от всекидневния йогийски комплекс. Затова такива болни ги насочваме към Оздравителния курс по Йога към нашия център.

С настъпването на лятото и летните жеги може да се наблюдава подуване на краката от горещината. В такъв случай краката могат да се наложат с каша от накълцан здравец.
Ако отокът е твърд на пипане, краката се налагат с пресни листа от мъжка папрат. Ако отокът е предразположен към загнояване, да се наложи с лапа от сурова тиква по време на съответния сезон. Често помага отварката от борови клонки – едно снопче се вари в 5 л вода 30 мин., след което в нея се слага една стиска морска сол. Щом солта се разтопи, отварката се сваля от огъня, прецежда се и с нея се прави топла баня на краката.
Траен ефект обаче може да настъпи в резултат на комплексното природолечение, в което се включва и съответната диета, особено при бъбречно и сърдечно болни, дозираното въздържане от храна, акупресурата, целенасоченото самовнушение и др.