Мантра-йога е един от разделите на системата Йога и се занимава с влиянието и въздействието на звука и звуковите вибрации върху психофизиологическите и познавателните изяви на личността. От практиката знаем, че те изключително силно влияят върху човека.

Звукът при определена мощност и честота, съвпадаща с резонантните честоти на отделни елементи от човешкото тяло, оказва пагубно въздействие върху организма. И обратно, изчистени и хармонизирани в определен ритъм, звуковите вибрации ни облагородяват с емоционалното си въздействие. Тези вибрации могат да ни възродят, въодушевят и издигнат или може да ни съсипят и осакатят физически и психически.

Ето какво пише по този повод известният у нас познавач на системата Йога, философът Кънчо Кънчев: “В йогийската система мантрите се използват за познавателни цели, без което е абсурдно самоусъвършенстването на йогийската личност. Все във връзка с ролята и значението на мантрите през хилядолетията са били проверени и потвърдени множество

уникални ефекти от релаксиращо, профилактично и терапевтично естество.”

Днес знанието на древните вече се прилага в лечебната практика във вид на виброакустична терапия за лекуване на хора с умствени и физически недостатъци. Учените са доказали, че определена нота, имаща своя вибрация, намира в организма съответстващо натрупване на енергия, имащо аналогични вибрационни качества и ги поглъща, изравнявайки по този начин енергийния баланс на организма.

Проведените изследвания са показали обнадеждаващи резултати за лекуване на широк спектър заболявания, започвайки от бронхиална астма и завършвайки с разсеяната склероза. При използване на звуковата терапия се отбелязва

понижаване на кръвното налягане, изчезване на чувството за тревога, невротични състояния и др.

Италианският професор Антонио Менечети по този повод писа: “Всяко човешко тяло има своя музика, всеки човек е дума, съвършена в музикално отношение, но за болшинството тази дума остава неосъзната. В музикотерапията се използват само тези ритми и инструменти, които намират отклик във всички клетки на организма. Това не е музика, написана от великите Бетховен и Бах, това е музика, която пише самият живот.”
Същото можем да кажем и за мантрата.