
Психотерапия » Страх и стрес и гняв
От какво се страхуваме най-много?
* Милиони хора живеят в непрекъснато нервно напрежение
* Страхът идва като крадец нощем и отравя мозъка
* „Няма от какво да се боим, освен от самия страх“
Повечето хора, ако бъдат запитани от какво най-много се боят, обикновено отговарят: „От нищо“. Това не е истина, тъй като всеки човек в определен период от своя живот става жертва на един от шестте видове страх: страх от бедност, болест, старост, загуба на любовта, страх пред съда на хората и страх от смъртта. Милиони хора живеят непрекъснато във високо нервно напрежение. Тяхната нервна сила постепенно спада, и в края на краищата те получават нервен срив.
Страхът обхваща и материалната, и духовната страна на живота. Той затруднява дори задачата по обезпечаване с предмети от първа необходимост: храна, жилище, облекло. Унищожава инициативата, ентусиазма, амбициите, подкопава увереността в собствените сили и потиска въображението.
Страхът поражда алчност, безчестие, злоба и раздразнителност в отношенията с околните.
Страхът е ужасен, защото той постоянно се намира в подсъзнанието, където трудно го открива дори самата жертва. Ако страхът е разкрил своето присъствие с остри болки, в частност главоболие, това е по-малко безнадеждно, тъй като неговото присъствие е определено и жертвата трябва да направи нещо, за да се избави от него. Но страхът идва подобно на крадец нощем и отравя мозъка така, че той не може да функционира нормално.
Вие, и само вие можете да узнаете за съществуването на вашите страхове. Вие можете да контролирате състоянието на вашия ум, като създадете запаси от нервна енергия. Страшните мисли не идват, когато има мощна нервна сила. Това не може да се купи за никакви пари, това може да бъде създадено от самия вас.
Най-значителен фактор за излизане на САЩ от състоянието на голямата депресия на 30-те години на ХХ век бе изявлението на президента Рузвелт: „Ние няма от какво да се боим, освен от самия страх.“ Това е самата истина.Страхът парализира. Но, ако без страх срещнем нашите страхове, ние ще победим противника.
Пол БРЕГ