Предстоящ курс: виж тук.

Здравен център „Дар“ периодично организира курс Основи на здравето.

Училището за здраве запознава участниците с най-широк кръг от интересуващи ги практически въпроси и усвояване на конкретни знания за ефективна здравна профилактика и природолечение ­ за здрави и болни. Ето и седмичната програма:

Понеделник

• Какво означава „природосъобразен начин на живот“ в съвременни условия
• Основният принцип на здравето и болестта. Ролята на ритъма и мисълта. Хармонизиране на вътрешната и външната среда. Раздвижване на ставите
• Природосъобразно хранене ­ откъде и как да започнем. Примерно седмично меню

 

Вторник

• Техника за очистването на организма от токсините: на дебелото черво, черния дроб, ставите, лимфата, езика, носоглътката, пълна детоксикация на организма. Очистване на мисълта
• Основни правила и противопоказания за безопасно и ефективно въздържане от храна /лечебно гладуване/ и техника на захранването
• Как да използваме лунните фази при лечебното гладуване. Смисълът на постите

 

Сряда

• Правилно дишане, нормализиране на дишането и дихателни упражнения
• Понятието „прана“ /всеначална енергия/ и как да я извличаме от въздуха, водата и храната
• Психоенергийна защита срещу чужда зла воля

 

Четвъртък

• Нормализиране на съня, природни сънотворни
• Упражнения за подобряване на зрението при късогледство, далекогледство, астигматизъм, старческо далекогледство и други аномалии на зрението
• Уринотерапия

 

Петък

• Изкуството за себеотпускане, релаксация
• Основните похвати за самомасаж, точков масаж и масаж на дланите и ходилата
• Правилен режим за деня. Как да си изготвим индивидуална здравна програма

 

Ръководител на курса е г-н Алексей Скворцов, президент на фирма „Дар“.