Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Здравословен живот

Здравословен живот » Сънят

Мълчание срещу безсънието

Древният Изток използва едно много ефективно средство от безсъние, независимо от неговата причина.

И това е мълчанието.

Пробвайте да не разговаряте с близки ли познати в продължение на 24 часа. Ако работите, ограничете контактите си до минимум. Но за целта по-добре изберете ден, в който сте вкъщи. Ако мълчите през целия ден, вие ще успокоите емоциите си, които възбуждат нервната система, в резултат на което ще заспите спокойно. Въздържането от говорене акумулира допълнителна вътрешна енергия у човека и той вече има сили да се справи с някои свои проблеми.

Случва се някакъв спомен или чувство да ви измъчва и вие не преставате да разговаряте със самия себе си. В този случай можете да запишете своите мисли на касетофон. По този начин, като се наговорите, вие по-добре ще заспите.

Ако по природа сте разговорливи, опитайте да се сдържате и да не встъпвате в разговор с хората в продължение на един ден. Отначало тази задача може да ви се стори трудна, но с повече усилия скоро ще се убедите в положителните резултати.

Навикът непрекъснато да се говори за щяло и нещяло е вреден не само за съня, но и за вас самите. Мнението на хората за вас се формира от това какво правите и какво говорите.

Колкото по-малко ще говорите безполезни и ненужни неща, толкова по-значими и тежки

ще бъдат вашите думи, а и вие самите в очите на другите.

Не случайно съществува поговорката: “Думата е сребро, а мълчанието - злато.”

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Сънят“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
Работно време на ЗЦ "Дар". 
Следващата гонг медитация е на
18 октомври (петък)
от 19:15 до 20:30 ч. 
Курс Здрaви очи без очила
9 и 10 ноември 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 
Йога за начинаещи
от 7 октомври 2019 г. 

Календар

КАЛЕНДАР НА ПОСТИТЕ
за 2019 година За постите

Септември 2019 октомври 2019 Ноевмври 2019
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2019 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.