Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Природна медицина

Природна медицина » Здрави очи без очила

Дефекти на зрението

Основните и най-разпространени дефекти на зрението са късогледството и далекогледството. Без някакви особени усложнения късогледството се премахва при редовни занятия с йога сутрин под открито небе. В тренировката задължително се включва свещта или стойката на глава. При тенденция към повишено вътреочно налягане или наличие на глаукома стойката на глава е противопоказана.

При изпълнение на работа, която изисква напрежение на очите, всеки три-четири минути почивайте, гледайки надалеч и интензивно мигайки.

Сутрин да се гледа изгрева на Слънцето в продължение на три-пет минути, след това очите се затварят и се гледа отново слънцето със затворени очи в продължение на още пет-шест минути. След това отидете на сянка и със затворени очи дайте възможност на очите да си починат.

После двайсетина пъти силно наплискайте лицето със студена чиста вода, предварително запълвайки устата си с вода. Най-добре плискането на очите с вода да продължи, докато водата в устата се стопли до температурата на тялото.

Повторете процедурата и при залез слънце и още веднъж наплискайте очите преди сън.
Колкото се може по-рядко използвайте очилата.

Свами ШИВАНАНДА

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Здрави очи без очила“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Следващата Гонг медитация ще бъде
в четвъртък (17 май) от 19:15 до 20:30 ч. 
Курс по Йога
всяка сряда от 18:30 ч. 
Курс Здрaви очи без очила
16 и 17 юни 2018 г. 
Даваме зала под наем
за йога, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

КОЛЕДНИТЕ ПОСТИ За постите

Април 2018 май 2018 Юни 2018
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986-75-09 и 986-31-08, email: info@dar-center.com

© 2018 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.