Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Природна медицина

Природна медицина » Здрави очи без очила

Дефекти на зрението

Основните и най-разпространени дефекти на зрението са късогледството и далекогледството. Без някакви особени усложнения късогледството се премахва при редовни занятия с йога сутрин под открито небе. В тренировката задължително се включва свещта или стойката на глава. При тенденция към повишено вътреочно налягане или наличие на глаукома стойката на глава е противопоказана.

При изпълнение на работа, която изисква напрежение на очите, всеки три-четири минути почивайте, гледайки надалеч и интензивно мигайки.

Сутрин да се гледа изгрева на Слънцето в продължение на три-пет минути, след това очите се затварят и се гледа отново слънцето със затворени очи в продължение на още пет-шест минути. След това отидете на сянка и със затворени очи дайте възможност на очите да си починат.

После двайсетина пъти силно наплискайте лицето със студена чиста вода, предварително запълвайки устата си с вода. Най-добре плискането на очите с вода да продължи, докато водата в устата се стопли до температурата на тялото.

Повторете процедурата и при залез слънце и още веднъж наплискайте очите преди сън.
Колкото се може по-рядко използвайте очилата.

Свами ШИВАНАНДА

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Здрави очи без очила“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Следващата гонг медитация е на
14 декември (събота)
от 18:00 до 19:30 ч. 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

КАЛЕНДАР НА ПОСТИТЕ
за 2019 година За постите

Ноевмври 2019 декември 2019 Януари 2020
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2019 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.