Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Здравословен живот

Здравословен живот » Ходене, тичане закаляване

Пеша, още веднъж пеша

В нашия обездвижен цивилизован век съществува една проста пролука към самооздравяване и възвръщане на работоспособността. Повечето хора разполагат с това чудодейно средство - ходенето пеш. И разбира се, те могат винаги да го прилагат. Е, ако и този път мързелът не ни сложи прът в ...краката.Ходенето пеш може да става, когато отиваме на работа или се връщаме вкъщи, ходим на пазар или просто желаем да се поразходим. С бърза крачка - така, че челото ни леко да се увлажни и това е индивидуалният показател.

В големия град е добре да се избягват улиците и магистралите с интензивно автомобилно движение, с отработените автомобилни газове.

Ако до местоработата е далече, то можем да минем поне половината от пътя или една четвърт, една десета... Скоро ходенето пеш ще стане навик, а навикът, то се знае, е велико нещо. Впрочем същото важи и за обездвижването, когато не слизаме от транспорта, от автомобила. И го забелязваме по отслабналите си крака, запъхтяването по стълбите, провисналото коремче.

Да живее здравословният навик - ходенето пеш! Нека опитаме. Поне за месец - и ще се убедим, че сме много по-жизнени. И тогава имаме възможност да избираме.

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Ходене, тичане закаляване“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Йога практики
СЕДМИЧЕН ГРАФИК 
Нови видове масажи в Дар
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Гонг медитация
Петък(15 ноември) от 19:15 до 20:30 ч. 
Отдава се зала под наем
За йога, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

КОЛЕДНИТЕ ПОСТИ започват на 15 ноември За постите

Октомври 2018 ноевмври 2018 Декември 2018
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Пости Пости
  • Новолуние Новолуние
  • Пълнолуние Пълнолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Ден на „двете тръби“ Ден на „двете тръби“
  • Въведение Богородично Въведение Богородично

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0894 397 473, email: info@dar-center.com

© 2018 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.