Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Здравословен живот

Здравословен живот » Ходене, тичане закаляване

Пеша, още веднъж пеша

В нашия обездвижен цивилизован век съществува една проста пролука към самооздравяване и възвръщане на работоспособността. Повечето хора разполагат с това чудодейно средство - ходенето пеш. И разбира се, те могат винаги да го прилагат. Е, ако и този път мързелът не ни сложи прът в ...краката.Ходенето пеш може да става, когато отиваме на работа или се връщаме вкъщи, ходим на пазар или просто желаем да се поразходим. С бърза крачка - така, че челото ни леко да се увлажни и това е индивидуалният показател.

В големия град е добре да се избягват улиците и магистралите с интензивно автомобилно движение, с отработените автомобилни газове.

Ако до местоработата е далече, то можем да минем поне половината от пътя или една четвърт, една десета... Скоро ходенето пеш ще стане навик, а навикът, то се знае, е велико нещо. Впрочем същото важи и за обездвижването, когато не слизаме от транспорта, от автомобила. И го забелязваме по отслабналите си крака, запъхтяването по стълбите, провисналото коремче.

Да живее здравословният навик - ходенето пеш! Нека опитаме. Поне за месец - и ще се убедим, че сме много по-жизнени. И тогава имаме възможност да избираме.

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Ходене, тичане закаляване“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Гонг медитациите ще бъдат възобновени
след премахването на извънредното положение 
Курс Здрaви очи без очила
9 и 10 май 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ВЕЛИКИЯ ПОСТ
започва на 2 март и продължава до 19 април, Великден За постите

Март 2020 април 2020 Май 2020
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
  • Пости Пости
  • Пълнолуние Пълнолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Ден на „двете тръби“ Ден на „двете тръби“
  • Връбница-Цветница Връбница-Цветница
  • Велик ден Велик ден

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2020 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.