Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Здравословен живот

Здравословен живот » Ходене, тичане закаляване

Пеша, още веднъж пеша

В нашия обездвижен цивилизован век съществува една проста пролука към самооздравяване и възвръщане на работоспособността. Повечето хора разполагат с това чудодейно средство - ходенето пеш. И разбира се, те могат винаги да го прилагат. Е, ако и този път мързелът не ни сложи прът в ...краката.Ходенето пеш може да става, когато отиваме на работа или се връщаме вкъщи, ходим на пазар или просто желаем да се поразходим. С бърза крачка - така, че челото ни леко да се увлажни и това е индивидуалният показател.

В големия град е добре да се избягват улиците и магистралите с интензивно автомобилно движение, с отработените автомобилни газове.

Ако до местоработата е далече, то можем да минем поне половината от пътя или една четвърт, една десета... Скоро ходенето пеш ще стане навик, а навикът, то се знае, е велико нещо. Впрочем същото важи и за обездвижването, когато не слизаме от транспорта, от автомобила. И го забелязваме по отслабналите си крака, запъхтяването по стълбите, провисналото коремче.

Да живее здравословният навик - ходенето пеш! Нека опитаме. Поне за месец - и ще се убедим, че сме много по-жизнени. И тогава имаме възможност да избираме.

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Ходене, тичане закаляване“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Следващата гонг медитация ще бъде на
29 януари (събота)
от 18:00 до 19:30 ч. 
Курс Здрaви очи без очила
22 и 23 февруари 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

КАЛЕНДАР НА ПОСТИТЕ
за 2020 година За постите

Януари 2020 февруари 2020 Март 2020
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
  • Пости Пости
  • Новолуние Новолуние
  • Пълнолуние Пълнолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Ден на „двете тръби“ Ден на „двете тръби“

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2020 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.