Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Изкуството на щастието се крие в способността да намирате щастието в простите неща.
Хенри Уорд Бийчър

Рубрики

Масажи

Масажи Масажи

Курсове

Курсове Курсове
За семейството

За семейството » Третата възраст

Старостта започва от… пръстите на краката

Забавянето на кръвообращението по време на сън или на друг продължителен период на бездействие води до натрупване на токсини в мускулите и на целия организъм. Клетките не могат да се справят с тях и губят част от функциите си и тялото започва да старее.

Често се казва, че старостта започва от пръстите на краката, тъй като възрастните хора обикновен страдат от лошо кръвообращение и краката им са студени. За да решат този проблем, те трябва сутрин след събуждане да се научат да се протягат.

Погледнете и наблюдавайте животните, особено котките. Първата им работа след събуждане или продължително лежане е да се протегнат – цялото си тяло. Това е природен закон, който ние, хората, често пренебрегваме.

И така, веднага след събуждане, още докато сте в леглото, опънете ръцете, краката, гърба и ходилата. Няма значение как ще го направите, протегнете се. След протягането се отпуснете няколко секунди, преди да станете.

Сега е добре да раздвижите и стимулирате пръстите на двата крака. Размърдайте палеца напред и назад няколко пъти. Това движение стимулира всички нерви на тялото. След това извийте всички пръсти на краката 12 пъти /извиването напред и назад да се смята за един път/.

Правете това упражнение съзнателно. Извиването на пръстите на краката засилва черния дроб и отправя поток от енергия към половите жлези. Те на свой ред подхранват с енергия останалите жлези с вътрешна секреция, които пък стимулират целия организъм.

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Третата възраст“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Следващата гонг медитация ще се състои
на 6.11 /петък/ от 19:15 до 20:300 ч. 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ПЕТРОВИТЕ ПОСТИ
започват на 15 юни и продължават до 28 юни За постите

Ноевмври 2020 декември 2020 Януари 2021
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
  • Пости Пости
  • Никулден Никулден

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2020 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.