Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

За семейството

За семейството » За вас, мъже!

Излекувайте литиаза с правилен начин на живот

Камъните в бъбреците, уретрите или пикочния мехур са обединени в диагнозата литиаза, която става все по-масова у нас. България е сред страните с повишена заболеваемост. Има генетично предразположение, но и начинът на живот и храненето са много важни. Ето няколко съвета за това как с правилен начин на живот да излекувате литиаза.

  • Първото условие е да се научите да пиете течности. Това значи поне 1-1,5 л вода и чай на ден, а при усилено потене и повече.
  • От менюто задължително се изключват употребата на алкохол, кафе и цигари.
  • Рискова храна са вътрешностите: шкембе, бъбреци, дробчета и др.
  • Здравословната диета изисква най-общо да смените любимите си вредни храни с полезни. Вместо натриева сол например слагайте калиева, вместо бял хляб яжте черен.
  • Плодовете и зеленчуците да се увеличат, но да се избягва тяхната употреба в консервиран вид.
  • Рафинираната захар почти трябва да се спре.
  • Естествените нужди не бива да се потискат. Задържането на урина увеличава обема на простатата при мъжете. Освен това увеличава опасността от рефлукс /връщане/ на урина към бъбреците. Това предизвиква инфекции и образуване на камъни.
  • Движението е много важно. Човек не е създаден да спринтира или да вдига тежести по цял ден, но застоят убива.
 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „За вас, мъже!“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Гонг медитация в Здравен център „Дар“
в петък (8 декември) от 19:15 до 20:30 ч. 
Курс по Йога
всеки понеделник и сряда от 18:30 часа 
Даваме зала под наем
за йога, семинари, лекции, курсове, презентации, др. 

Календар

КОЛЕДНИТЕ ПОСТИ За постите

Ноевмври 2017 декември 2017 Януари 2018
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986-75-09 и 986-31-08, email: info@dar-center.com

© 2017 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.