Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Ако спирате всеки път, когато ви обидят или оплюят, никога няма да стигнете до мястото, където трябва да отидете.
Тибор Фишър

Рубрики

Масажи

Масажи Масажи

Курсове

Курсове Курсове
За семейството

За семейството » За вас, мъже!

Излекувайте литиаза с правилен начин на живот

Камъните в бъбреците, уретрите или пикочния мехур са обединени в диагнозата литиаза, която става все по-масова у нас. България е сред страните с повишена заболеваемост. Има генетично предразположение, но и начинът на живот и храненето са много важни. Ето няколко съвета за това как с правилен начин на живот да излекувате литиаза.

  • Първото условие е да се научите да пиете течности. Това значи поне 1-1,5 л вода и чай на ден, а при усилено потене и повече.
  • От менюто задължително се изключват употребата на алкохол, кафе и цигари.
  • Рискова храна са вътрешностите: шкембе, бъбреци, дробчета и др.
  • Здравословната диета изисква най-общо да смените любимите си вредни храни с полезни. Вместо натриева сол например слагайте калиева, вместо бял хляб яжте черен.
  • Плодовете и зеленчуците да се увеличат, но да се избягва тяхната употреба в консервиран вид.
  • Рафинираната захар почти трябва да се спре.
  • Естествените нужди не бива да се потискат. Задържането на урина увеличава обема на простатата при мъжете. Освен това увеличава опасността от рефлукс /връщане/ на урина към бъбреците. Това предизвиква инфекции и образуване на камъни.
  • Движението е много важно. Човек не е създаден да спринтира или да вдига тежести по цял ден, но застоят убива.
 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „За вас, мъже!“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Следващата гонг медитация ще се състои
на 6.11 /петък/ от 19:15 до 20:300 ч. 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ПЕТРОВИТЕ ПОСТИ
започват на 15 юни и продължават до 28 юни За постите

Февруари 2021 март 2021 Април 2021
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2021 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.