Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Природна медицина

Природна медицина » Здрави очи без очила

Десет правила за добро зрение

Десет правила за добро зрение

Ето 10-те златни правила за добро зрение.

1. Често мигане.

2. Дълбоко дишане, непрестанно и без напрежение.

3. Достатъчна светлина.

4. Честа смяна на концентрацията върху близки и далечни обекти.

5. Интерес към наблюдавания предмет.

6. Никога не присвивайте, не дърпайте и не натискайте с ръце очите си.

7. Възприемане без усилие на зрителна картина, с чувство на отпуснатост.

8. Често закриване на очите с ръце, за почивка.

9. Направляване на погледа централно, като гледаният обект да е в посока на продължението на носа.

10. Психическото отпускане води и до отпускане (отмора) на очите.

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Здрави очи без очила“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Гонг медитациите ще бъдат възобновени
след премахването на извънредното положение 
Курс Здрaви очи без очила
9 и 10 май 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ВЕЛИКИЯ ПОСТ
започва на 2 март и продължава до 19 април, Великден За постите

Февруари 2020 март 2020 Април 2020
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
  • Пости Пости
  • Новолуние Новолуние
  • Пълнолуние Пълнолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Ден на „двете тръби“ Ден на „двете тръби“
  • Сирни заговезни Сирни заговезни

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2020 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.