Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Заболявания

Заболявания » Нервна система » Нервно изтощение

Как да запазим нервната си сила

Когато вие разберете, че не бива да хабите безразборно нервната си сила, вие ще достигнете повратната точка по отношение на увеличение на физическата, умствената и духовната енергия. Ето някои важни съвети как да съхраним нервната си сила.

ИЗБЯГВАЙТЕ КОМПЛЕКСА НА СУПЕРМЕНА. Някои хора искат прекалено много от себе си. Те са последователи на съвършенството. Те се намират в постоянно нервно напрежение, стремейки се да изпълнят невъзможното. Аз вярвам в съвършенството, но не и с цената на нервно изтощение. Един човек не може да направи всичко. Правете това, което можете да направите най-добре. Животът ви ще стане по-дълъг, по-здрав и по-щастлив.

ГОВОРЕТЕ ЗА ВАШИТЕ БЕЗПОКОЙСТВА. Не се затваряйте в себе си. Ако вие чувствате оправдано недоволство от някого, идете при този човек и спокойно изяснете всичко. Обикновено това най-често е недоразумение. Внесете подобно правило във всички човешки взаимоотношения – било то с вашите деца или приятели, роднини или сътрудници. Колко много мъже и жени, родители и деца трупат недоволството вътре в себе си дотогава, докато вече не могат да контактуват един с друг. Те строят каменна стена около себе си и това може да доведе до нервен упадък на силите.

В същото време трябва да се доверявате на някого – на добрия приятел, доктор или свещеник. Такъв разговор ще ви помогне да видите нещата в нормална светлина и да намерите разрешение.

КОНТРОЛИРАЙТЕ СВОЕТО НАСТРОЕНИЕ. Настроението – това е нещо много добро, за да го губите. Под контрола на вашето настроение се намира силата, която може да ви доведе до набелязаната цел. Излизайки от контрол, настроението може да причини неприятности за вас и обкръжаващите. Когато се гневите, вие действително губите ценна нервна сила.

Когато вие чувствате, че се сърдите, започнете да броите. Нищо не говорете, защото ще съжалявате за това. Заемете се веднага с някаква физическа работа. Най-добрият начин да охладите гнева си – това е да предприемете енергична разходка на чист въздух.
Отдалечете се от човека или ситуациите, които са ви довели до такова състояние. Не се опитвайте да им кажете „всичко“, вие ще загубите при това ценна нервна сила.

Плувайте, занимавайте се с градинарство или домашна работа или упражнения – това ще ви помогне да оправите настроението си и да използвате по предназначение нервната си сила.

Пол БРЕГ

 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Нервно изтощение“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Професионален курс по ирисова диагностика
8-9 и 15-16 юни 
Следваща гонг медитация
25 април (четвъртък)
от 18:30 до 20:00 ч. 
Курс Здрaви очи без очила
18 и 19 май 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ВЕЛИКИЯ ПОСТ
започва на 11 март
и завършва на 28 април За постите

Март 2019 април 2019 Май 2019
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
  • Пости Пости
  • Новолуние Новолуние
  • Пълнолуние Пълнолуние
  • Ден на „екадаши“ Ден на „екадаши“
  • Връбница-Цветница Връбница-Цветница
  • Велик ден Велик ден

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0894 397 473, email: info@dar-center.com

© 2019 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.