Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Изкуството на щастието се крие в способността да намирате щастието в простите неща.
Хенри Уорд Бийчър

Рубрики

Масажи

Масажи Масажи

Курсове

Курсове Курсове
Заболявания

Заболявания » Нервна система » Мигрена

Как да овладеем мигренозния пристъп?

* Добрият сън, топлината, задържането на дишането са в основата на овладения пристъп

Сигурно мнозина са изпитали пулсиращо силно главоболие, обикновено в едната половина на главата. Това е пристъп на мигрена, съпроводена със спазми на съдовете в областта на главата. Именно в тази насока могат да се предприемат мерки, с помощта на които е добре да се разширят съдовете и организма като цяло. Така мигренозният пристъп може да бъде овладян.

  • Още при първите признаци на мигрената е добре да се изпие чаша силен сладък чай.
  • След това направете шест недълбоки вдишвания с корема /коремно дишане/, редувани с по-продължителни издишвания. На практика дишането се задържа, в резултат на което в организма се натрупва въглероден двуокис, който съдейства за разширяване на съдовете. Само това упражнение понякога е напълно достатъчно, за да се нормализира вашето състояние.
  • Самочувствието се подобрява и в резултат на загряването на организма. Например приемете горещ душ или вана; добро е и въздействието върху ходилата с помощта на грейка или гореща вода в леген.
  • В началото на пристъпа помага също и енергичното масажиране на слепоочната артерия или интензивно разтриване на сънната артерия. Това средство е ефективно, ако се прави в продължение на около два часа.
  • Най-доброто средство от мигренозния пристъп обаче остава сънят. Дълбокият, 3-часов сън напълно може да отстрани пристъпа.
 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Мигрена“

Всички статии по темата

 

Новини

Работно време
на Здравен център „Дар“ 
Следващата гонг медитация ще се състои
на 6.11 /петък/ от 19:15 до 20:300 ч. 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 

Календар

ПЕТРОВИТЕ ПОСТИ
започват на 15 юни и продължават до 28 юни За постите

Февруари 2021 март 2021 Април 2021
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2021 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.