Здравен център „Дар“

Здравен център „Дар“

Сайт за природолечение, духовно здраве и хармония

Начало

Заболявания

Заболявания » Нервна система » Мигрена

Как да овладеем мигренозния пристъп?

* Добрият сън, топлината, задържането на дишането са в основата на овладения пристъп

Сигурно мнозина са изпитали пулсиращо силно главоболие, обикновено в едната половина на главата. Това е пристъп на мигрена, съпроводена със спазми на съдовете в областта на главата. Именно в тази насока могат да се предприемат мерки, с помощта на които е добре да се разширят съдовете и организма като цяло. Така мигренозният пристъп може да бъде овладян.

  • Още при първите признаци на мигрената е добре да се изпие чаша силен сладък чай.
  • След това направете шест недълбоки вдишвания с корема /коремно дишане/, редувани с по-продължителни издишвания. На практика дишането се задържа, в резултат на което в организма се натрупва въглероден двуокис, който съдейства за разширяване на съдовете. Само това упражнение понякога е напълно достатъчно, за да се нормализира вашето състояние.
  • Самочувствието се подобрява и в резултат на загряването на организма. Например приемете горещ душ или вана; добро е и въздействието върху ходилата с помощта на грейка или гореща вода в леген.
  • В началото на пристъпа помага също и енергичното масажиране на слепоочната артерия или интензивно разтриване на сънната артерия. Това средство е ефективно, ако се прави в продължение на около два часа.
  • Най-доброто средство от мигренозния пристъп обаче остава сънят. Дълбокият, 3-часов сън напълно може да отстрани пристъпа.
 

Изпрати на приятел

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Попитай „Дар“

Полетата, отбелязани с *, са задължителни за попълване.

Още статии от „Мигрена“

Всички статии по темата

 

Новини

Здравен център „Дар“
РАБОТНО ВРЕМЕ 
Последна за сезона гонг медитация
26 юли (петък)
от 19:15 до 20:45 ч. 
Масажи в „Дар“
ИЗБЕРЕТЕ ТУК 
Отдаваме зала под наем
За йога, танци, семинари, лекции, курсове, презентации и др. 
Йога за начинаещи
от септември 2019 г. 

Календар

КАЛЕНДАР НА ПОСТИТЕ
за 2019 година За постите

Юли 2019 август 2019 Септември 2019
понеделниквторниксрядачетвъртъкпетъксъботанеделя
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
  • Няма данни за месеца.

За лунния календар

Издателство

book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover book-cover
Aдрес на Здравен център „Дар“: София 1000, ул. „Д-р Г. Вълкович“ 6, тел. 02/ 986 75 09 и 0876 809 609, email: info@dar-center.com

© 2019 Здравен център „Дар“ Всички права запазени.

Този уеб сайт е създаден от Димо Димов (dimodi). Дизайн: Здравен център Дар.